Si vous êtes une personne qui aime toujours sentir bon, continuez à lire cet article qui vous est spécialement dédié. Même s'il est vrai que les femmes doivent toujours être parfumées car c'est une de nos lettres d'introduction.
Cependant, lorsque nous parlons de sentir bon, nous nous référons également aux parties intimes et pour cela nous vous apportons ces conseils pratiques qui vous aideront à toujours rester propre et parfumé.
1. Au moins, vous devriez le laver deux fois par jour, avec du savon neutre.
2. Utilisez des onguents de temps en temps, même si vous n'avez pas de champignon, juste pour empêcher la propagation des bactéries.
3. Faites-vous laver (pas à l'intérieur) avec du bicarbonate de soude. Mélangez de l'eau tiède avec du bicarbonate de soude.
4. Ne portez pas de parfum, cela endommage le pH.
5.Raser ou épiler les poils pubiens.
6. Mangez plus sainement, moins gras et plus de fruits et légumes.
7. Il est conseillé de se laver les mains avant d'aller aux toilettes.
8. Pendant les règles, il est conseillé de changer régulièrement les serviettes hygiéniques et les tampons pour éviter les mauvaises odeurs. Le PH réduit son niveau d'acidité générant un plus grand risque d'infections.
9. N'utilisez pas d'éponges ou d'autres outils pour nettoyer le vagin. Des doigts propres suffisent.
10. Portez une attention particulière au lavage des sous-vêtements. Utilisez un savon délicat et rincez abondamment à l'eau. Changer quotidiennement.
11. Si possible, évitez les vêtements trop serrés.
12. La vitamine C favorise la croissance bactérienne dans l'urine.
13. Après chaque toilette, assurez-vous de sécher et d'éliminer toute trace d'humidité.
14. Faites attention aux caractéristiques des pertes vaginales. Des couleurs et des odeurs trop fortes peuvent être un symptôme d'infections et il est nécessaire de consulter un spécialiste.
15. Essayez de nettoyer la zone vaginale après un rapport sexuel.
Si vous respectez ces règles élémentaires d'hygiène personnelle dans votre zone intime, nous vous garantissons qu'elle sentira bon à tout moment et vous éviterez ainsi de nombreuses infections vaginales
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