Pour perdre du poids et brûler les graisses naturellement, il suffit de boire deux tasses de café par jour et de le compléter par des exercices cardiovasculaires. Voudriez-vous savoir pourquoi ? Découvrez ci-dessous.
Dans une interview, Ruth Pedroza Islas, coordinatrice de l'ingénierie alimentaire à l'Universidad Iberoamericana, assure que la caféine a un effet thermogénique qui induit la perte de poids et de tissu adipeux, en particulier au niveau du tour de taille.
L'expert détaille qu'en consommant une ou deux tasses sans sucre le matin, le corps profite du pouvoir brûle-graisses de cette boisson, et si elle est complétée par un exercice cardiovasculaire ou une activité physique, les résultats seront meilleurs.
Allez-y et mettez de côté un mode de vie sédentaire, incluez le café dans votre alimentation et marchez un peu le matin pour aller travailler, et n'oubliez pas d'avoir une alimentation équilibrée.
Améliorez vos performances.
Avec cette boisson brûle-graisses, vous vous sentirez non seulement heureux et jeune, mais vous améliorerez vos performances physiques, grâce à l'action stimulante et à l'effet ergo génique de la caféine, c'est-à-dire qu'elle augmente la puissance musculaire par rapport à l'exercice physique.
De plus, le café génère une plus grande sécrétion d'endorphines, ce qui retarde l'apparition de la douleur due à un effort physique excessif. Donc, si vous appréciez et appréciez tous les avantages de cette boisson brûle les graisses. Et vous, combien de tasses de café buvez-vous par jour ?
