Les varices ne représentent pas seulement un problème esthétique, elles apportent également de l'inconfort et même des complications, dans certains cas. Les traiter est primordial, mais aussi soulager leurs symptômes : Réduisez la douleur et la lourdeur des varices avec ces 2 recettes infaillibles.
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Parler de varices, c'est penser aux veines et aux varicosités qui envahissent nos jambes, bien qu'elles puissent également se former dans d'autres domaines, par exemple les hémorroïdes. Cependant, qu'elles soient belles ou non, elles provoquent souvent des douleurs et d'autres malaises, et dans certains cas, elles peuvent entraîner des complications.
Quels sont les symptômes des varices ?
Les symptômes les plus représentatifs des varices sont les veines violettes ou bleu foncé, ainsi que celles qui se tordent et dépassent de la peau. Bien qu'il soit possible d'avoir des varices et de ne pas ressentir de douleur, les spécialistes de la Mayo Clinic expliquent que lorsqu'elles surviennent, elles peuvent être :
* Sensation de douleur ou de lourdeur dans les jambes
* Brûlure, pulsation, crampes musculaires et gonflement
* Douleur qui s'aggrave après une position assise ou debout prolongée
* Démangeaisons autour d'une ou plusieurs veines
* Décoloration de la peau autour d'une varice
Comment soulager les symptômes des varices ?
Dans les cas bénins, les symptômes des varices peuvent être traités par des mesures simples, telles que l'exercice, la perte de poids, l'élévation des jambes et l'évitement de la position debout ou assise prolongée. Il existe également des options naturelles qui peuvent apporter un soulagement, comme l'aloe vera et l'ail.
Comment utiliser l'aloe vera pour les varices ?
Selon les spécialistes du Delaware Advanced Vein Center, le gel d'aloe vera appliqué sur les varices peut aider à réduire les démangeaisons, l'inflammation et la douleur. Aussi, si un massage est effectué, il permet une meilleure circulation sanguine.
Une façon d'en profiter est avec des compresses, il vous suffit de :
* ½ tasse de gel d'aloe vera
* ½ tasse d'eau
1. Mélangez ou liquéfiez le gel d'aloe vera avec l'eau, s'il est trop épais, ajoutez un peu plus d'eau.
2. Insérez un essuie-mains propre pour l'imprégner du mélange ; enlever l'excédent et appliquer sur les varices. Vous pouvez panser vos jambes ou simplement vous allonger sur le ventre, selon l'endroit où elles se trouvent.
3. Laissez agir pendant une heure ou toute la nuit.
Une autre façon de profiter du gel d'aloe vera est de l'appliquer directement sur les zones concernées, pour un plus grand soulagement, refroidissez-le au préalable. Vous pouvez également le combiner avec d'autres ingrédients pour faire une pommade anti-inflammatoire.
Comment utiliser l'ail pour les varices ?
Bien que le principal avantage de l'ail soit obtenu en le mangeant, car il a un effet positif sur la circulation sanguine et la santé cardiaque, grâce à son allicine, selon différentes études, il peut également être appliqué par voie topique, il vous suffit de :
* 12 gousses d'ail, pelées
* 120 millilitres d'huile d'olive
* Pot en verre
1. Écrasez les gousses d'ail.
2. Versez la pâte d'ail dans le bocal et ajoutez l'huile d'olive.
3. Fermez le bocal et laissez reposer toute la nuit dans un endroit frais et sombre.
4. Le lendemain, remuez et massez les zones affectées pour stimuler la circulation ; au bout de 5 minutes, laisser agir la "pommade" pendant 20 minutes avant de la retirer et de prendre un bain.
5. Si vous préférez, vous pouvez filtrer l'huile pour éviter les morceaux d'ail.
Pourquoi les varices apparaissent-elles ?
Les varices, ou varices, sont des veines enflées et tordues que l'on peut voir sous la peau, principalement sur les jambes. Ils se forment lorsque la pression artérielle à l'intérieur des veines augmente, ce qui peut être causé par différents facteurs.
Parmi ceux-ci, le National Heart, Lung, and Blood Institute répertorie la grossesse, la constipation, une tumeur et le surpoids ou l'obésité.
Selon cet institut, les veines ont des valves qui s'ouvrent et se ferment pour maintenir le flux sanguin vers le cœur, mais lorsque les valves ou les parois sont affaiblies ou endommagées, le sang peut s'accumuler ou s'écouler dans la direction opposée. Avec cela, les veines peuvent se développer et se déformer, entraînant des varices.
Il est important de garder à l'esprit que les femmes sont plus susceptibles d'en souffrir en raison des changements hormonaux de la menstruation, de la grossesse ou de la ménopause. De plus, à un âge plus avancé, le risque augmente.
Bien qu'il soit impossible de les prévenir, l'amélioration de notre circulation et de notre tonus musculaire permet de réduire les risques. Par conséquent, il est important de faire de l'exercice, de contrôler son poids, de suivre une alimentation riche en fibres et pauvre en sel, d'éviter les talons hauts et les chaussettes serrées, en plus d'élever les jambes.
Ces mesures peuvent également aider à réduire l'inconfort lorsque les varices existent déjà. Mais si malgré cela ou d'autres remèdes naturels, ils ne s'améliorent ou ne s'aggravent pas, n'hésitez pas à consulter votre médecin.
