Donc, aujourd'hui, dans cet article, je vous suggère de commencer la journée de la meilleure façon avec l'une de ces trois boissons naturelles et délicieuses pour avoir un ventre plat en brûlant la graisse abdominale.
1. Lemonade à la menthe pour un ventre plat
Les ingrédients
1 tasse d'eau chaude (200 ml)
Jus de 1 citron
1 feuille de menthe
Comment je le fais?
Commencez par obtenir le jus de citron. Puis, en utilisant un mortier, hachez la feuille de menthe.
Transférez le tout dans un verre d'eau chaude.
Commencez votre journée avec cette boisson pour éliminer la graisse du ventre.
2. Le jus de canneberge, d'ananas et de poire
Les ingrédients
10 bleuets
1 tranche d'ananas frais (125 g)
1 poire
1 tasse d'eau (200 ml)
La préparation
La première chose que nous faisons est de laver tous les ingrédients. Peler les poires, les couper en 4 morceaux et hacher la tranche d'ananas frais.
Passez tous les ingrédients dans le mélangeur: bleuets, ananas et de poire. Mixez bien et ajoutez le verre d'eau.
3. Un café noir
C'est vrai, quelque chose d'aussi simple que d'une tasse de café noir chaque matin nous aidera à obtenir un ventre plus plat et d'améliorer la santé de notre foie et du cœur.
Il est important de noter que, pour bénéficier de leurs vertus naturelles, nous ne devrions pas inclure le sucre blanc ou lait entier, beaucoup moins de beurre ou de la crème.
La caféine est excellent pour accélérer le métabolisme en raison de la thermogenèse. Elle aide à brûler les calories, réduire la faim et de bénéficier de ses puissants antioxydants.
