Les bienfais du punch

 

Le punch est une boisson classique de la saison de Noël qui, en plus d'être délicieuse, nous apporte de nombreux bienfaits.

Cette infusion est très riche en nutriments puisqu'elle est préparée avec des fruits de saison et son contenu calorique nous permet de préserver notre température corporelle.

Pourquoi est-ce une option saine ?

- C'est une boisson antioxydante

- Combattez la constipation.

- Il vous aide à vous remettre des maladies respiratoires et à les prévenir.

Bienfaits du punch

Goyave. 

En plus de lui donner cette odeur caractéristique, c'est un fruit riche en vitamine C. Il vous aide à améliorer la qualité de vos défenses, prévient et soulage les maladies respiratoires.

Pomme. 

C'est l'une des fibres naturelles les plus douces pour votre estomac, elle contient de la pectine qui aide à prévenir le cancer de l'estomac.

Canne. 

On pense que ce n'est qu'un édulcorant, mais c'est plus que cela. La canne est une guérison naturelle et est un laxatif doux.

Tejocote (Aubépine du Mexique). 

C'est un régulateur de glucose par excellence, il maintient donc l'équilibre de cette infusion.

Jamaïque. 

Cette fleur possède de nombreuses propriétés, diurétiques, anti-inflammatoires, en plus d'être un antiparasitaire naturel.

Tamarin. 

Il est efficace contre les inflammations, les douleurs musculaires et les yeux secs.

Panela. 

Être riche en fer prévient des conditions telles que l'anémie, il agit également comme antioxydant et aide à renforcer notre système nerveux.

Comme vous pouvez le voir, le punch contient de nombreux nutriments pour notre corps. Profitez-en cette saison et profitez-en.