Pendant la saison de Noël, la plupart d'entre nous sont tentés par les repas et les dîners riches en calories qui entraînent une prise de poids. Cependant, avant cela, les maux d'estomac et l'indigestion sont si fréquents que nous recherchons des options pour nous sentir mieux. C'est pourquoi nous avons une recommandation à ne pas manquer dans vos déjeuners et dîners de Noël : l'eau minérale.
L'eau minérale, selon l'Institut de l'eau et de la santé, est une excellente option pour le dîner de Noël car elle ne contient aucune calorie. L'eau gazeuse contient de l'acide carbonique qui stimule la sécrétion de sucs gastriques et facilite la digestion, ce qui est bon pour l'estomac avec des repas copieux.
De plus, l'eau minérale vous gardera hydraté et vous aidera à mieux percevoir les saveurs des aliments. De plus, boire cette boisson pendant la grossesse, selon cet institut, permet une formation suffisante de liquide amiotique et la croissance du fœtus.
Pour cette raison, nous vous recommandons trois boissons préparées avec de l'eau minérale à ajouter à votre menu de Noël.
Boisson 1 avec de l'eau minérale
Ingrédients
Eau minérale
Préparation
Boisson 2 avec de l'eau minérale:
Ingrédients
- 1 litre d'eau minérale
- 2 gros citrons
- ½ bouquet de menthe poivrée
- 8 fraises désinfectées
- Sucre dissous dans l'eau chaude (1/2 tasse de sucre avec ½ tasse d'eau chaude)
Préparation
Boisson 3 avec de l'eau minérale
Ingrédients
Eau minéralePréparation
Placez l'eau minérale, le jus de citron, le jus d'ananas et le jus de canneberge dans un verre, ajoutez de la glace.
Maintenant vous savez que si vous cherchiez des boissons pour les vacances, choisissez l'eau minérale et profitez de ses bienfaits.
