Les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques du gingembre sont idéales pour apaiser la douleur et soulager la tension et nous pouvons l'utiliser également pour détendre nos pieds et soulager la douleur dans la plante des pieds.
Il existe des solutions 100% naturelles dont les propriétés permettent de détendre les pieds et les garder exempts de problèmes tels que les champignons, les odeurs et les callosités, Telles que le gingembre.
Bain de pieds au gingembre
Une infusion concentrée de racine de gingembre est assez pour détendre vos pieds après une longue journée de travail.
Les ingrédients
3 morceaux de gingembre
2 litres d'eau
Instructions
Mettez de l'eau à ébullition et ajoutez les morceaux de gingembre râpés.
Laissez-les sur feu doux pendant trois minutes et retirez-les.
Versez le liquide dans un grand bol et, lorsque il atteint une température supportable, trempez vos pieds dedans.
Laissez vos pieds tremper environ 20 minutes et faites un massage doux.
Séchez-les bien et répétez le processus trois fois par semaine.
Bain relaxant avec du gingembre et de genièvre
Cette thérapie est recommandée pour ceux qui souffrent de douleurs aux pieds en raison de problèmes circulatoires, des blessures et d'inflammation.
Les ingrédients
1 cuillère à soupe d'églantier sec (10 g)
2 cuillères à soupe d'hibiscus séchées (20 g)
1 cuillère à café de clous de girofle (5 g)
1 cuillère à café de baies de genièvre (5 g)
3 feuilles de laurier hachées
1 cuillère à café de zeste d'orange frais ou secs (5g)
1 morceau de racine de gingembre
2 litres d'eau
instructions
Mettez toutes les herbes dans un sac de mousseline et de le mettre à l'intérieur d'un grand bol d'eau chaude.
Assurez-vous que la température du liquide soit supportable pour la peau de vos pieds et plongez-les pendant 20 minutes.
Après cette thérapie, séchez vos pieds et les couvrir avec des chaussettes.
Vous faire ce bain pieds au gingembre tous les soirs pour détendre les pieds et soulager la douleur sous la plante des pieds.
