Nous croyons souvent que la résistance à l'insuline et le diabète sont les mêmes, mais la vérité est que ce n'est pas le cas. Dans le premier, le corps ne répond pas à l'hormone qui convertit le glucose en énergie; D'autre part, dans le second cas, l'organisme arrête de produire ladite hormone.
Les symptômes de la résistance à l'insuline
Bien que chez certaines personnes, ce trouble puisse être asymptomatique, chez d'autres, ses symptômes sont évidents; ici certains d'entre eux avec des informations de l'American Diabetes Association.
Soif constamment
Des urinations fréquentes
Le désir de manger des aliments riches en sucres ou transformés (pain)
Fatigue
Gain de poids
Changement de la pigmentation de la peau (en particulier dans le cou et les coudes)
Troubles cardiovasculaires (varices)
Hirsutisme (spécifiquement sur le dos et l'abdomen)
Il est important qu'avant la détection d'un ou de plusieurs symptômes, vous vous rendiez immédiatement chez un médecin; ceci pour éviter la possibilité de développer une autre maladie: le diabète ou l'hypertension.
Cependant, et contrairement à d'autres conditions, la résistance à l'insuline peut être contrôlée en diminuant l'apport calorique (évite les boissons sucrées) et en augmentant l'activité physique (30 minutes d'exercice par jour).
