La carotte est connue pour aider à bronzer la peau et elle est utile pour garder les yeux en bonne santé. Cependant, au-delà de ces caractéristiques, la plupart d'entre nous ne connaissent pas la quantité d'avantages qu'elle apporte au corps.
Avantages de la consommation de carottes
Comme nous le savons déjà, les carottes aident à améliorer la vue. Derrière cette vieille recommandation se cache l'essence authentique des carottes.
Ses propriétés préviennent le vieillissement prématuré. Elle peut ne pas nous donner une vision du lynx, mais elle va protéger notre rétine et empêcher l'apparition de cataractes, qui est généralement un problème généré par l'âge.
De même, la carotte:
- Elle aide le corps à générer une sensation d'appétit.
- Renforce les dents et les gencives En outre, le fluor, présent dans les aliments tels que les carottes, les épinards ou les pommes, est un minéral fondamental pour garder en bon état dentaire et empêche la formation de caries.
- Combat la constipation et la douleur d'estomac de l'intoxication. Apaise l'inconfort gastrique et l'acidité grâce à sa forte contribution en sodium, chlore, potassium et vitamine B.
- Renforce les ongles et les cheveux Les cellules souches de carotte sont riches en vitamine A. Ce composé répare les cellules endommagées par la pollution de l'environnement.
La levure de bière
La levure de bière est composée d'un champignon, qui est d'une grande importance pour intervenir dans le processus de fermentation de la bière.
Il est important que nous connaissions les différences entre la levure de bière propre à la consommation humaine et la levure de bière vierge, dont l'ingestion peut provoquer des troubles gastro-intestinaux.
Contribution nutritionnelle de la levure de bière
Elle est riche en vitamines B, qui renforcent le système immunitaire.
En plus d'aider les états de nervosité ou de stress et d'être administrés pour lutter contre la constipation, les attributs sont attribués à la guérison des plaies, de l'eczéma, des brûlures ou d'autres problèmes de peau.
Pour le manque d'appétit
Le manque d'appétit peut entraîner des complications qui affectent notre corps, telles que:
- Les ulcères de ne pas manger
- Dépression
- Pénuries d'énergie dans le corps
- Anémie
Faiblesse dans le système immunitaire
Pour cela, nous allons aujourd'hui recommander la combinaison de ces deux éléments puissants qui luttent contre ce facteur.
Jus de carotte et levure de bière
Ce jus est idéal pour stimuler l'appétit chez les enfants et les adultes.
Ingrédients
- 1 carotte
- 1 verre d'eau (200 ml)
- 1 comprimé de levure de bière
Traitez une carotte dans le mélangeur, pour obtenir son jus.
Ajoutez-le dans une tasse et remplissez-le avec de l'eau jusqu'à ce qu'il soit plein (250 ml).
Pour finir, ajoutez le contenu d'un comprimé de levure de bière.
Buvez ce mélange tous les jours, une heure avant le déjeuner. Que nous pratiquions une activité physique ou que nous voulions plus de vitalité ou que nous améliorions notre bronzage, cette boisson est un complément idéal. N'arrêtez pas d'en profiter.
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