Le vomissement est une sensation tellement désagréable, qui nous empêche de terminer nos tâches quotidiennes normalement. On ne peut ni manger, ni sentir les odeurs ni même de dormir pour oublier le sentiment désagréable. La Nausée est la sensation de malaise, alors que l'action propre des vomissements est l'expulsion violente de la nourriture par voie orale.
Voici quelques conseils utiles qui peuvent aider à arrêter de vomir ou du moins à le calmer.
Comment arrêter les vomissements et les nausées ?
1. Respirez profondément
Respirez profondément là où vous respirez de l'air frais. Lorsque nous respirons profondément, nous comprimons l'estomac en appuyant avec le diaphragme, de sorte que le contenu de l'estomac monte à peine à la bouche.
2. Thé au gingembre
Grâce à ses nutriments, tels que: Vitamine C, Calcium, Potassium et Magnésium.
Boire du thé au gingembre toutes les deux ou trois heures arrêtera de vomir, surtout pendant la grossesse.
3. Thé à la camomille
La fleur de camomille contient des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui atténuent:
- Estomac bouleversé
- Nausée
- Vomissements
4. Thé à la menthe
La menthe réduit l'irritation intestinale tout en aidant à avoir une bonne digestion, ce qui réduit et prévient les vomissements d'un mauvais estomac.
Prenez juste trois tasses de thé chaud par jour en prenant de petites gorgées.
Les mêmes travaux mâchent la gomme à mâcher de saveur de menthe, ceci apportera le même effet de soulagement.
5. Eau de riz
Il est dangereux de prendre du riz, par contre l’eau du riz est un excellent remède pour arrêter les vomissements.
Que dois-tu faire ?
- Faites bouillir une tasse de riz dans un litre d'eau pendant 20 minutes.
- Passer l'eau et laisser réchauffer.
- Buvez petit à petit, une à deux tasses par jour.
6. Glace
Un remède simple et immédiat, il s'agit de sucer des glaçons. Ce remède est très utile, bien que son effet ne dure pas longtemps.
La glace ou les aliments froids entraînent un ralentissement des contractions gastriques, ce qui rend plus difficile à vomir.
Autres conseils pour stopper le vomissement
- Il est préférable de s'asseoir, soit dans un fauteuil ou au lit, mais soyez aussi confortable que possible avec votre dos incliné.
- Maintenir une position assise permettra d'éviter les étourdissements et les nausées qui provoquent des vomissements.
Veuillez essayer les conseils ci-dessous pour arrêter un vomissement et stopper une nausée, si le problème persiste, n’hésitez pas à voir un médecin
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