La sécheresse de la peau est un souci à traiter avec vigilance, nous devons en prendre soin pour qu'elle reste belle et saine surtout que à cause de l'exposition au soleil, aux produits chimiques et aux changements de température, notre peau subit des changements dans sa texture et sa composition.
La sécheresse de la peau peut être un avertissement que notre corps est également déshydraté, cependant, dans la partie esthétique, une peau sèche, fatiguée et terne est inconfortable et peu attrayante.
Comment traiter la sécheresse de la peau ?
Il y a plusieurs astuces que nous pouvons ajouter à notre routine de beauté pour améliorer la texture de la peau sèche :
Bonne alimentation
Comme nous l'avons déjà commenté, une alimentation équilibrée est fondamentale pour la santé du corps en général et notre peau ne fait pas exception. Manger des fruits et des légumes riches en vitamines aidera à hydrater votre corps de l'intérieur rendant votre peau radieuse.
La consommation d'eau tout au long de la journée est également très importante. Rappelez-vous que la règle de 2 litres par jour n'est pas nécessaire, consommez ce dont votre corps a besoin et demandez-vous. L’eau est essentielle pour maintenir le corps hydraté, donc inclure ce dans votre alimentation.
Exfoliation
Bien que l'on pense que l'exfoliation sèche davantage la peau, grâce à l'élimination des cellules mortes, elle aide à réparer et à régénérer la peau en l'hydratant.
Utilisez le gommage que vous aimez peut être du sel, du sucre ou du café. Choisissez celui qui n'est pas si abrasif pour l'état de votre peau et frottez-le en mouvements circulaires pour se débarrasser de toute la peau morte.
Lait
Au-delà de la consommation grâce à ses propriétés, le lait est un excellent hydratant pour la peau.
Remplissez une baignoire ou une cuve avec du lait et laissez votre corps (ou votre zone desséchée) tremper pendant environ 20 minutes. Après cela, retirez les restes du lait avec de l'eau chaude, pas de savon. Les protéines vont pénétrer votre peau, lui donnant de la brillance et de l'humidité.
Huiles
Les huiles sont connues pour contenir des vitamines et des nutriments, excellents pour lutter contre la sécheresse.
Ajoutez un couple de cuillères à soupe à votre crème hydratante quotidienne, cela donnera l'humidité supplémentaire qui conviendra très bien à votre peau. Appliquer ce mélange dans les zones où il y a plus de sécheresse une ou deux fois par jour.
Les toniques sont aussi recommandés pour traiter la sécheresse de la peau. Soignez votre alimentation et suivez une routine de beauté le soir pour que la peau puisse s’hydrater la nuit.
