Qui a dit que la routine de beauté s’arrête au moment de se rendre au lit, vous pouvez prendre soin de votre beauté en dormant.
La nuit, le métabolisme des cellules de la peau augmente et absorbe mieux les nutriments qu'à n'importe quel autre moment de la journée. Donc, si vous n'avez pas l'habitude de faire un rituel de beauté avant le coucher, voici quelques conseils pour améliorer votre bien-être et votre beauté.
Prenez soin de votre beauté pendant que vous dormez
Vous pouvez prendre soin de votre corps, votre visage et vos cheveux pendant que vous profitez de vos heures de sommeil. Voici quelques conseils pour commencer votre journée plus décontractée et belle!
Peau de visage
- Le soin principal pour la peau avant le lit est le nettoyage. Le savon ne suffit pas ! Pour enlever votre maquillage, utilisez un bon démaquillant ou un tonique pour le visage. Étendre le produit avec un chiffon de coton, jusqu'à ce qu'il laisse sans traces de poussière, de base, d'ombre ou de fard à joues.
- Avec une peau propre, il est temps de profiter des nutriments et de l'hydratation de la peau. Utilisez des crèmes de nuit nourrissantes avec du collagène et de la vitamine C pour la peau.
- Si vous avez tendance à souffrir d’acné ou de taches, profitez de la soirée pour utiliser des produits qui combattent le problème. La même chose vaut pour les crèmes qui préviennent les rides et l'affaissement (en particulier dans les yeux et la région du cou). En raison des ingrédients, ces formules ne peuvent être utilisées qu'en l'absence de rayonnement solaire (au risque de tacher la peau). N'oubliez pas de laver soigneusement votre visage et essuyez complètement le produit lorsque vous vous réveillez.
- Profitez de la soirée pour garder vos lèvres hydratées et éviter les fissures.
- Les zones sèches du corps telles que les talons, les coudes et les genoux nécessitent des soins particuliers. Profitez de la soirée pour utiliser des hydratants denses et puissants. Si vous préférez, utilisez des huiles végétales pour hydrater ces régions: en plus d'être plus puissantes, elles sont plus naturelles et nutritives.
Vergetures et cellulite
Ce n'est pas seulement le visage qui bénéficie des soins de nuit : l'heure du coucher est idéale pour combattre les vergetures et la cellulite. Des crèmes contenant des accélérateurs de combustion des graisses, des crèmes contenant de la caféine et des crèmes anti-inflammatoires peuvent aider à combattre la cellulite. Pour les vergetures, les acides rétinoïque ou glycolique sont des solutions efficaces qui promettent d'améliorer grandement l'apparence de la peau.
Vous pouvez également prendre soin des mains et des pieds pendant le sommeil. C'est pendant la nuit que les ingrédients agiront sur la peau. Utilisez donc de bons hydratants sur vos mains et assurez-vous d'hydrater vos ongles et vos cuticules.
