Saviez-vous que la peau est parfois appelée le troisième rein à cause du rôle qu'elle joue dans la détoxification du corps ? Pour nettoyer et restaurer le corps, il faut aller au hammam régulièrement.
Le nettoyage du corps en profondeur peut commencer dans le confort de votre propre salle de bain. Nous allons vous montrer comment est-ce possible.
Bains de désintoxication pour nettoyer et restaurer le corps
1. Bain Detox avec le gingembre
Pendant des siècles, le gingembre a été vénéré comme moyen de renforcer l'immunité. C'est une puissante plante antioxydante, antibactérienne, antivirale et même anticancéreuse.
Ajoutez un demi-verre de gingembre frais râpé ou une cuillère à soupe de poudre de gingembre à l'eau chaude, puis prenez un bain pendant au moins 20 minutes.
2. Bain Detox avec du vinaigre de cidre
Ce bain n'est pas si populaire (peut-être à cause d'une odeur moins agréable), mais en fait, les avantages de l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme sont nombreux.
Verser un verre de vinaigre de cidre pur dans la cuve et y allonger 20 minutes, pas moins. Le vinaigre de cidre est un excellent outil pour adoucir la peau et rétablir l'équilibre de son pH.
3. Bain Detox avec l’argile et le sel anglais
Dissoudre une demi-tasse de sel anglais dans de l'eau chaude ou tiède. Séparément, dans la tasse, mélangez l’argile avec un peu d’eau, et lorsque les grumeaux se dissolvent complètement, ajoutez ce mélange au bain. Une autre option consiste à appliquer une "pâte d'argile" sur le corps, en l'utilisant comme masque. Détendez-vous quelques minutes en vous allongeant dans la baignoire.
4. Bain de désintoxication avec du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) a une capacité nettoyante fantastique, ainsi que des propriétés antifongiques. Il rend la peau très douce et aide à apaiser les irritations. Dissoudre 1/2 tasse de bicarbonate de soude dans un bain et y allonger 20 minutes.
5. Bain au sel de mer
Le sel de mer contient de nombreux minéraux utiles pour notre peau. Dans le sel de mer, il y a du calcium, connu pour sa capacité à nettoyer en profondeur les pores. Il suffit de dissoudre 1/2 tasse de sel de mer dans un bain et de rester allongé pendant 20 minutes.
Quelques conseils précieux
Donnez au corps assez de temps pour enlever les scories et absorber les minéraux de l'eau. Buvez beaucoup pendant ou après un bain pour compenser la perte de liquide et prévenir la déshydratation. Sinon, il est tout à fait possible de se réveiller le matin avec un mal de tête.
Après avoir pris un bain, les pores de la peau restent largement ouverts pendant un certain temps, afin d'éviter toute nouvelle contamination, éloignez-vous des toxines. Il s’agit d’abord du chlore, de la fumée, des assainisseurs d’air, des gaz d’échappement et d’autres produits chimiques.
