Comment prendre soin des pieds? Après tout, ils sont particulièrement vulnérables aux blessures et aux irritations, car c'est sur eux que nous basons le poids le plus lourd.
Le plus souvent, nous ne nous soucions que de l'apparence des ongles et oublions l'hydratation appropriée, l'arrachage de la peau morte et la prévention des cors et des callosités. Apprenez ici comment prendre soin de vos pieds, nous vous proposons un guide pratique à suivre.
Comment prendre soin des pieds
Nous vous guiderons à prendre soin de vos pieds, il suffit de suivre notre routine de soins.
Préparez un bain pour vos pieds
Pour prendre soin de vos pieds, ajoutez une poignée de sel cosmétique dans le bol avec de l'eau tiède. Les meilleures sont les compositions à base de sel de la mer Morte, extrêmement riches en minéraux, mais il peut aussi s'agir de sel de table ordinaire.
Un bain salé rafraîchit, aide à lutter contre l'enflure, raffermit la peau.
Si vous n'aimez pas les bains de sel, vous pouvez ajouter un liquide de douche ou quelques gouttes d'huile hydratante pour adoucir la peau et de vous détendre. Ne gardez pas vos pieds dans l'eau chaude pendant plus de 15 minutes, sinon la peau et les ongles deviendront trop mous.
Lisser la peau de vos pieds
Après le bain des pieds, séchez-les et retirez les cuticules avec un bâton de pédicure, lissez la peau lâche avec une râpe à grain fin ou un gommage. Il est préférable d'utiliser un peeling pour les pieds.
Ce sont des préparations contenant généralement des particules de pierre ponce ou des cristaux de sel et des huiles aromatiques, elles polissent l'épiderme tout en le nourrissant. Enfin, brossez vos pieds avec une crème qui va les hydrater et les adoucir. Appliquez-la sur la peau et massez en caressant vos pieds et en appuyant avec vos pouces.
Prenez votre temps pour prendre soin de vos pieds, ce massage améliorera également votre circulation et vous aidera à vous détendre.
Hydrater la peau des pieds
La peau sèche des pieds a tendance à se kératiniser rapidement, donc pour la prévenir, veillez à sa bonne hydratation des pieds. Le matin, utilisez une crème huileuse qui reconstruira la couche hydrolipidique de la peau et l'empêchera de se dessécher.
Le soir, appliquez un masque nourrissant sur vos pieds lavés, attendez qu'il pénètre et enfilez des chaussettes en coton. Lorsque vous les retirez le matin, vous constaterez que la peau est lisse, douce
