Pour la plupart des femmes, rester en forme semble très difficile à faire, d'autant plus que nous avons l'idée que pour y parvenir, nous devons suivre un régime alimentaire très strict ou que nous devons nous «tuer» de faim; Heureusement, il existe un remède qui vous aidera non seulement à perdre du poids en très peu de temps, mais il le fera également très facilement; Je vous invite à poursuivre la lecture de cette note où je vous dirai comment préparer l'eau de magnésium qui vous fera perdre jusqu'à 10 kilos.
Le magnésium est un nutriment que notre corps utilise pour certains des processus les plus importants, tels que l'élimination de toutes les toxines dont nous n'avons pas besoin, un peu comme une "désintoxication", et puisqu'il fonctionne également de manière magique avec notre tractus intestinal, car il empêche constipation, le chlorure de magnésium rationalise la perte de poids. Selon des spécialistes, les femmes de plus de 18 ans ont besoin d'au moins 310 mg de magnésium par jour dans leur corps. Alors faites attention!
De quoi avez-vous besoin?
Tout d'abord, rendez-vous dans la pharmacie de votre choix pour acheter du chlorure de magnésium, qui doit être sous forme de poudre, pour cette occasion nous n'aurons besoin que de 10 g pour 200 ml d'eau. Pour renforcer son effet, nous aurons recours au jus d'un demi citron et à une cuillère à café de miel pur.
Mode de préparation
Dans un verre ou une tasse, versez l'eau (elle peut être froide ou chaude), même si vous préférez, vous pouvez mettre des glaçons à la fin.
Prenez la cuillère à café de miel et mélangez avec l'eau jusqu'à ce qu'elle soit très bien diluée. Ajouter le jus de citron, de préférence dénoyauté.
Ajoutez notre produit vedette, c'est-à-dire le chlorure de magnésium, qui est préalablement mesuré. Remuez le tout jusqu'à ce que la préparation soit homogène.
N'oubliez pas que cette boisson n'est qu'un supplément dans notre alimentation, nous devons donc faire attention à la fréquence et au moment de la prendre. Le meilleur moment pour boire cette concoction est après le petit déjeuner, et seulement 4 fois par semaine.
Les experts de la clinique Mayo recommandent de le prendre pendant seulement deux mois et de se reposer pendant au moins un mois, et de recommencer. Vous verrez qu'en peu de temps vous vous sentirez plus actif, vivant et les résultats seront également reflétés sur l'échelle.
Il est très important de savoir que, après un certain âge, notre corps cesse de produire du magnésium, et certains signes nous indiquent si nous en avons de faibles niveaux: fatigue excessive, crampes, faiblesse musculaire, nausées, voire convulsions. Je vous invite donc à vérifier vos niveaux de magnésium et à prendre ce remède, qui non seulement vous aidera à rester en bonne santé, mais vous aidera également à perdre du poids et à vous sentir beaucoup plus détendu et en paix.
